悪夢を見た時には、本当に嫌な気分になりますね。 現実かのようなリアリティーをもって迫ってきて、たまらない気分になります。 そして、悪夢を見ると大きなストレスを感じて疲れがとれないのも特徴。 人によっ...

今、あなたの舌はお口の中のどこにありますか？ 普段意識することはほとんどない舌の位置ですが、実は美容と健康に影響があるんです。 正しい舌の位置がわかれば、たくさんの効果が現れてきますよ。 舌の正し...

器や洗濯物を毎日洗っているのに、臭いや黄ばみが気になってくることがあります。 汚れがたまっちゃうと、なかなか落とすのが大変ですよね。 そんな時におすすめしたいのが酸素系漂白剤！ 塩素系だと気になるツ...

仕事にプライベートに現代人は忙しい日々を送っています。 いくら眠っても疲れがとれなくて困っている人も多いですよね。 眠い、だるい、やる気が出ないなどの症状が日頃からあるのは疲れがたまっている証拠。 ...

生理前には、PMSと呼ばれる不快な症状に悩む女性が多いですね。 しかし、それ以外にも生理前に子宮あたりに下腹部痛が起きることがあります。 これは、PMSとは違う性質の痛みで、何かの病気かと不安になるこ...

誰かを好きになって、恋愛関係になれた時には相手に関する色んなものが愛しく感じますね。 顔やスタイル、性格はもちろん、持ち物や発言まで全部が自分の好きなもののようです。 その中でも、意外に好きだと感じる...

最近注目を集めているのが「腸もみ」。 お腹の上から自分で腸をもんで刺激を与えて、腸の動きを助ける技なんですよ。 直接もみほぐすと、便秘の改善やダイエット効果などが出ます。 便秘に悩んでいる人はやり方...

太ももが太くて、ウエストを基準にすると脚がパンパンになっちゃう人は多いですよね。 太ももが太いと脚全体が太く見えちゃうので、悩んでいる人も少なくないはず！ でも、痩せようと思ってもなかなか細くならな...

猫背は美容の大敵！ 多くの女性が猫背に悩みながらも、「治すのは大変だから」と諦めています。 でも、もし簡単に治せるなら治したいですよね！ 猫背を治すのは、実はそんなに難しいことじゃないんです。 正し...

顔のシワには敏感な人が多いですが、意外と首のシワには無頓着な人が多いですよね。 実は、首のシワは深く大きく見えるので実年齢より老けて見える原因になるんです。 しかも、首のシワはどうやって消したらいい...